Lørdag og helg.. igjen. Du som fikk med deg det forrige innlegget mitt veit at jeg gikk på sparebluss i går.. både kroppslig og mentalt. Jeg holdt meg på sofa under pleddet hele kvelden, og lå å småslumra med en serie på tv’n i bakgrunnen til jeg karra meg opp og inn i senga. For YEEEY, nå er det ei uka sia jeg våkna opp etter første natta i nysenga, og jeg får fremdeles til å sove på soverommet.

Var oppe på do i natt en gang, men ellers har jeg slått min egen rekord på lenge (igjen), og sov helt til litt før 8 i mårres. Så yeppz, jeg var som sagt temmelig sliten i går, og kjenner faktisk litt etterdønninger i dag også. Derfor er jeg i skrivende stund fremdeles under dyna. Bestemte meg nemlig for å skjemme bort meg sjøl med kaffe på senga, så da var det bare opp en snartur for å lage kaffen og så krabbe seg tilbake i koseposisjon under dyna etterpå.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Men nå skal jeg så smått begynne å tenke på å komme meg opp og starte dagen. Har litt lørdagsplaner, sjøl om de ikke er banebrytende akkurat. Guttungen blir nemlig å stikke innom for å spise sammen med meg, og da blir jeg å lage Golden Eggs som jeg har nevnt i et par innlegg tidligere. Og ja, da blir det å komme et mat-innlegg fra meg i ettermiddag/kveld med oppskrift.

Ut over det har jeg null planer. Kjenner at jeg må i alle fall ut å få litt frisk luft i trynet, men om det blir bare her på yttersida eller om jeg tar laus doningen gjenstår å se.

Ha en riktig flottersfin lørdag da alle sammen ❤️ CU L8R

Det siste mårrabubbelet mitt på TikTok (som også er tatt i senga) finner du HER.

Yeppz, der trur jeg jaggu den siste uka har innhenta meg og bokstavelig talt sparka beina unna meg – for nå har jeg flata totalt ut i horisontalen på sofa.

Jeg har jo som dere kanskje veit nå, vært i full aktivitet hele denna uka, med alt fra sosialt samvær med venner til tre dager på rappen med fysisk arbeid. Og i dag har jeg jaggu klart å få tatt helgevasken her heime, inkludert å skifte sengklær. Men fyttiskjiten altså – nå kjennes det ut som om både kroppen og hauet går på sparebluss. Jeg veit jo at jeg noen ganger blir vanvittig sliten mentalt av å ha for mye liv og røre rundt meg, og når kroppen også har fått kjørt seg til gangs ligger jeg da her under pleddet og kjenner at jeg orker faktisk ingenting akkurat nå.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Klokka er jo ikke SÅ mange, så det kan jo hende at jeg får litt energipåfyll i løpet av ettermiddagen og kvelden sånn at jeg i det minste gidder å lage meg litt mat. Hvis ikke – vel, da er det nå en ny dag i mårra tenker jeg.

Ha en riktig flottersfin dag videre alle sammen ❤️ CU

Det forrige innlegget mitt der jeg skreiv litt om viktigheta fett i kosten, ser du HER.

I dag tenkte jeg å lufte litt tanker om noe som jeg har gått og smågrublet på ei stund nå. Nemlig dette med fett i kosten.

Jeg VEIT så inderlig vel at fett er kjempeviktig for å opprettholde viktige funksjoner i kroppen, og det er den viktigste energikilden vi har for å bevare bl.a muskler.

Utdrag hentet fra Helsedirektoratet sine sider:
“Fett er blant annet kroppens største energilager, er med på å beskytte de indre organene og bidrar til å bygge opp kroppens celler. I tillegg er fettet vi inntar med på å tilføre fettløselige vitaminer og essensielle fettsyrer. Et svært fettfattig kosthold kan føre til mangel på essensielle fettsyrer og fettløselige vitaminer, samt enkelte andre næringsstoffer”

Det anbefales å ligge mellom 25 og 40% – og jeg har ligget bevisst på mellom 15 og 25 i flere år. Kan ikke si annet enn at jeg får atter en gang skylde på tvangstanker i forbindelse med dette å gå opp i vekt igjen. Greit nok at jeg ikke tåler fett på samme vis nå som før Gastric Bypass-operasjonen, og greit nok at økonomien min gjør at jeg ikke har kunnet levd sånn som jeg ønsker kostholdsmessig – men det er bare galskap fra min side at jeg har nærmest feilernært meg sjøl i mange, mange år.

Så hvorfor begynte jeg å tenke på detta i utgangspunktet, da?
Vel – fordi jeg det siste halve året stadig oftere kjenner på leddene mine at de er blitt “treigere” og stivere. Nå er det garantert noen som vil ile til og gi fibromyalgien all skylda, men det nekter jeg å godta siden jeg veit at jeg i årevis har ligget langt under det inntaket av fett som kroppen burde få. Jeg nekter rett og slett å bare sette meg ned og godta at det er på grunn av en diagnose, og ikke fordi jeg har fucka opp for meg sjøl. Jeg nekter å tro at jeg ikke kan gjøre noe med det!!!!

Derfor vil jeg nå prøve å ta tak i meg sjøl, og lære å godta at fett er faktisk en venn, IKKE en fiende. Men selvfølgelig alt med måte. Og det er jo definitivt ikke alle fett-typer som er like bra for kroppen i store mengder, derfor bør man ha fokus på U-metta fett.. som finnes i fisk som laks og ørret, diverse oljer som oliven- raps- og solsikkeolje, egg, nøtter og frø, avocado, havregryn..med unntak av den siste der, så er det altså alle dyre produkter. I tillegg er det jo ikke til å legge skjul på at PROTEINER!!! bør være en stor del av et balansert kosthold, i tillegg til frukt, grønt og bær.

Jaja..detta skal bli spennende å se om jeg klarer å få meg en ny bestevenn på lik linje med proteinene, hehe.

Ha en riktig flottersfin dag da, folkens

Det forrige innlegget mitt som omhandla litt om gårdagens gjøremål finner du HER

Og dagens mårrabubbel på TikTok finner du HER

I dag har jeg faktisk vært på farta nesten hele dagen. For etter at jeg posta det innlegget HER i mårres, om rutiner og normalitet, dro jeg en tur til byen og tok kaffedaten med fredagsdate-venninna på forskudd. Torsdagsdate er jo kjekt det også, hehe.

Deretter dro jeg for å forberede meg litt til helga. Jeg var nemlig å handla inn litt matvarer så jeg skal slippe å kjøre på butikken i mårra, fordi jeg har store planer om å lage meg de derre gyldne eggene – Golden Eggs som jeg smakte første gang på mandag. Veit du ikke hva det er slags rett, kan du se det HER.

Jeg syns det var sykt godt og tenkte å prøve og lage det til lørdagskos denna helga.

Og nå har jeg vært hjemme ei lita stund. Har fått rydda vekk matvarene og spist meg en sein lunsj, og er om ikke så alt for lenge på tur ned for å møte go´venninna til ei ny økt med rundvask hos brorsan.

Ha en riktig flottersfin ettermiddag alle sammen ❤️

God mårra og god torsdag alle sammen. Jeg sitter nå her med kaffekoppen og kjenner litt på at rutiner og det “normale” er faktisk helt ok.

Jeg var seint ute av senga i dag fordi jeg “glemte” å legge meg å sove i går. Jeg var hjemme temmelig seint fra vaskeprosjektet som jeg og go’venninna holder på med hos brorsan – og da var det bare så himla deilig å sitte og bare sløve utover kvelden – natta. Trur ikke jeg var i seng før nærmere 1 i natt, og det er jaggu rekord til meg å være på mange, mange år.

Men jeg sov godt i natt – fremdeles i senga – og da jeg sto opp var det de vanlige mårrarutinene – det som er normalt for MEG. Inn på badet, deretter sette på kaffevannet for så å ta 5 minutter yoga for å strekke ut og jage søvnen ut av kroppen mens jeg venter på å få dagens første kopp med kaffe som nytes (alt avhengig av dagsformen) enten ute i frisk luft – eller sammenkrølla under et pledd i sofaen. Så er det mårrabubbelet på TikTok, før det blir frokost, mer mårrakaffe og gjerne litt sudoku. Yeppz.. rutiner og normalitet er helt greit…i alle fall av og til.. så derfor sper jeg på med litt mer unormalt og tar kaffepause på kjøkkenbenken, hehe.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Ha en riktig flottersfin dag alle sammen ❤️ CU L8R

Det forrige innlegget mitt der jeg viser den flotte halsen jeg strikka meg, finner du HER

Og det siste mårrabubbelet mitt på TikTok har i skrivende stund enda ikke blitt sluppet igjennom. TikTok har en tendens til å henge seg opp av og til..

Da jeg var på strikke-skravle-kveld nå på mandag, begynte jeg jo på et lite testprosjekt med å strikke en hals jeg hadde sett på en video.. altså prøve og feile-prunsippet. Jeg blei ferdig med den i går, og i dag har jeg montert den…og yeeey, jeg fikk den til på første forsøk.

Jeg hadde som sagt ikke mønster, men prøvde meg med tykt garn og la opp 55 masker på pinnen nummer 5, og strikka en firkant i rillestrikk. (dvs. rett på alle omganger)

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Deretter bretta jeg den sånn som dette og hekla kantene fast i hverandre (jeg hekla fordi jeg har rota bort stoppenåla mi, hehe)

Så bretta jeg den i to..og voila!! Sånn ble resultatet.

Jeg er kjempefornøyd og vil faktisk si at den ble perfekt til mitt bruk.

Vil du se monteringa på video ligger den ute på TikTok HER.

I dag har jeg bestemt meg for at jeg skal begynne å planlegge blogginnleggene som skal komme i adventstida. Ikke alle, selvfølgelig – men mårrainnleggene.

Jeg har nemlig bestemt meg for at jeg skal prøve å lage en litt mer skikkelig adventskalender her, enn den som var i fjor. Da laga og posta jeg jo bare et nytt silhuettbilde hver dag – og så fikk dere se hva som var i MIN kalender, hehe. Akkurat DET trur jeg at jeg blir å gjøre i år også – vise hva jeg får altså – men i tillegg tenkte jeg å lage en litt mer spennende kalender til dere, med oppskrifter, mønster og kanskje litt oppgaver.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Og lurer du nå på hvordan jeg kan være så sikker på at jeg får adventskalender i år også? Fordi guttungen og søstersen har fått i oppgave å kjøpe 12 billige ting hver og pakke inn for meg – som jeg betaler sjøl. Jeg er nemlig blitt mer og mer “julete” med årene, og syns advent og kalender er skjitmorro. Har faktisk store problemer med å la adventspynten stå i ro..for ikke å snakke om julemusikk. Må nesten sitte på hendene mine for å ikke slå på julekanalen på radioen allerede. I fjor klarte jeg å holde meg til 20 november..om jeg klarer det i år, gjenstår å se.

Slenger med et bilde her på tampen av selskapet jeg har for tida, når jeg sitter ute og drikker mårrakaffen. Søttogførtitusentrehundre & én “flapp-flapp”

Ha en riktig flottersfin onsdag da, alle sammen ❤️ CU L8R

Det forrige innlegget mitt om gårdagens planer og gjøremål ser du HER

Og det siste mårrabubbelet mitt på TikTok ser du HER

Det er absolutt ikke hver dag – eller hver uke at jeg har lagt noen konkrete planer for hva jeg skal foreta meg. Men i dag hadde jeg det..noe jeg har planlagt lenge.

Så etter at jeg var ferdig med alt av mårrarutiner, fra å skrive & lese på bloggen til å få i meg runde nummer to med kaffe, samt frokost, sanka sammen litt vått og tørt for å ta med meg.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Deretter satte jeg kursen ned til brorsan og heiv meg rundt med bøtte og klut.

Meiner at jeg har nevnt det før at jeg har lovd han å vaske litt her mens han er borte – og nå er badet tatt.

Syns han har et veldig fint bad – om enn litt tungvint å vaske der det er ubehandla treverk. Og yeppz, jeg har fått tillatelse til å legge ut bilde, altså.

Da er det bare å få seg litt energipåfyll før jeg gjyver laus på gangen.

Tuddeluu & TTFN 🤗

Det forrige innlegget mitt der jeg fortalte litt om den koselige kvelden jeg hadde i går, ser du HER.

Gjesp!! I dag er jeg tungrodd altså. Var faktisk ikke ute av senga før godt over 7..og det var deilig, sjøl om jeg føler meg tverr i trynet akkurat nå.

I det siste innlegget mitt i går var jeg stort sett på farta ut døra for å dra på strikke-skravle-kveld sammen med eine nabokjærringa mi..og det ble en supertrivelig kveld med masse latter og kos sammen med flere kjærringer.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Og i tillegg til gode samtaler var det ei utrolig god bevertning. Ikke nok med at det var noe å bite i til kaffen, men hun hadde laga noe som hun kalte for Golden Eggs..gylne egg.

Det var (veldig enkelt forklart) kokte egg i en nydelig krydret tomatsaus, servert med ris. Yeppz, veldig enkelt forklart..men syyykt godt. Og bare sånn i tilfelle noen lurer – nei, detta er IKKE en sånn klubb der det forventes at mat skal bli servert. Kaffe & te..og ellers er det opp til hver enkelt.

Så jeg kosa meg masse-masse i går, og var faktisk ikke hjemme igjen før over 23.30 – og DET er uvant for Yours Truly. Derav den tidligere nevnte gjesp’en og de tungrodde tendensene, hihi.

Men dagen er nå begynt, og jeg har litt planer på på agendaen – som dere får vite mer om seinere.

Ha en riktig flottersfin tirsdag folkens ❤️ CU L8R

Det siste mårrabubbelet mitt på TikTok finner du HER.

Sett sånn, da har jeg faktisk klart å komme meg igjennom hele dagen frem til nå med å holde meg i ro. Ingen stressing, bare slappa av og tatt vare på kroppen. Men nå er jeg snart i farta igjen. For om ei lita stund skal jeg ruslet meg oppover til eine nabokjærringa, og så skal vi kjøre på skravle & strikkekveld sammen med to andre. Har jo nevnt dissa tøttene før, og jeg gleder meg veldig til å treffe alle igjen. Jeg har til og med tatt meg en pause fra den toppen jeg holder på å strikke, og begyt på et helt nytt prosjekt som ikke krever mye tenking.

Hva det skal bli? En hals.. håper jeg, hehe. Har kun sett fremgangsmåten på video, men det skal bare strikkes en firkant som skal brettes på en bestemt før den sys sammen. Perfekt arbeid for sånne kvelder.

Da sier jeg bare tuddeluu & TTFN, og ønsker dere alle en riktig flottersfin kveld videre.

Det forrige innlegget mitt der jeg skreiv litt om tvangstanker finner du HER.