..jaha!! HVA NÅ DA?

Jeg er av de menneskene som reagerer veldig om det blir for store konsentrasjoner av støv. Som eksempelvis å rote gjennom søppelsekker med gamle, avlagte klær. Jeg elska å gjøre sånt i oppveksten, ta dypdykk i hauger med glemte skatter og se og bruke alt det fine, gamle. Men jo eldre jeg ble, jo mer tydelig er det blitt at skal jeg unngå å få utslett som gjør at jeg holder på å klø meg forderva, bør jeg også unngå gamle ting før det er vaska.. eller skrubba ned.

Nå har jeg ikke vært å rota i noen søppelsekker med gamle klær, og ikke har jeg vært å egla meg innpå gamle, nedstøva møbler. Men noe har jeg tydeligvis vært borti,  for i dag oppdaga jeg at jeg ser nesten “spedalsk” ut på ryggen.

Det starta allerede for et par dager siden når jeg skulle klø meg i nakken. Kjente et par, tre små kuler men tenkte egentlig bare at det er sånn som kan komme når man har langt hår og svetter i nakken. Ingen ting som ikke såpe og vann får bukt med. Vel…der tenkte jeg tydeligvis feil, for kulene har hatt en sabla formerings-fest og nå kan jeg snart lese livshistoria mi i blindeskrift ned over ryggen.

Det vises ikke så godt på bildet, men tro meg kulene er der. Men det snodige er at de klør ikke unntatt nå når jeg har oppdaga de og ikke klarer å la de være. Så hmmm…hva nå da? Er det ei uke i et totalt nedstøva hus som viser seg, eller er det enda en måte for psyken min å overbevise meg sjøl om at denna plassen kommer til å bli min undergang? Akkurat det veit jeg ikke.. men derimot så veit jeg at jeg har absolutt null sjanse i Helvete til å skrubbe ned hele kåken. Jeg vil faktisk ikke sette mine bein innpå noen av de avstengte rommene om jeg ikke må, så detta skal bli morsomt..

Nåkka skal det no pinadø være!!

Ha en flottersfin og kløfri dag videre alle sammen ❤️

 

HÅP I DET FJERNE

God mårra alle sammen.. jeg skal IKKE buble en masse nå om natta som var. I stedet skal jeg komme med ei gladmelding (for meg i alle fall) Jeg har endelig klart å spore opp en tannlege som er temmelig rimelig i forhold til andre, OG som ikke har ukesvis – ja til og med måneder med ventetid. Yeppz, nå er det håp i det fjerne.

Jeg var nemlig så heldig å få time allerede mandag mårra kl 9.30. Så planen nå er å kjøre bortover til go’venninna i mårra og være der til det værste styret er over. Noe sier meg at jeg får ikke fiksa så veldig mye på én gang. Jeg skal selvfølgelig få et kostnadsoverslag, men ut over det veit jeg at det er i alle fall 2 “stumper” som bør trekkes ut fortere enn fy. De holder bokstavelig talt på å drive meg til vanvidd akkurat nå. En ting er at jeg ikke kan spise eller drikke på den ene sida fordi det gjør så vondt, men jeg er plutselig avsperret fra fysisk aktivitet. Det oppdaga jeg i går da jeg måkka sny. Blodet pumpa selvfølgelig raskere og hardere da, og fy flate i Hel**te for en verk jeg fikk etterpå. Hele kvelden og natta har gått med til å knaske smertestillende. Og i dag da jeg prøvde meg på mårrayoga var det bare noen få tøy og bøy før det begynte å pulsere i kjeften igjen. Så heilt seriøst, i dag akter jeg ikke å bevege meg en millimeter mer enn nødvendig.. inkludert å la sny få være sny.

Så da er det tilbake til sofa og Netflix for Yours Truly. Ha en flottersfin dag da alle sammen ❤️

Det siste mårrabubbelet mitt på TikTok finner du HER

IKKE PRISVINNENDE MEN GODT NOK

Etter at jeg var ferdig med å dilldalle i heimen i dag, var det inga bønn…syv zillioner tonn med snø venta på å bli flytta på, sånn at jeg slipper å grynne til knærne. Greit nok at jeg kjører offroad’er men likevel..

I alle fall, da dagens ufrivillige styrketrening var unnagjort kjente jeg på skrotten at det hadde gjort seg med noe mer næringsrikt innabords enn de vaflene jeg lempa innpå tidligere i dag. Så da fresa jeg opp en kjøttdeig av svin, krydra den godt med grillkrydder og blanda den sammen med litt hermetiske gulrøtter & erter samt bønner i tomatsaus.

Ikke et prisvinnende måltid akkurat, men servert med brødskive m/smør fungerte det veldig bra for å stille sulten.

Nå er det bare sløving resten av dagen. De sabla tennene holder et svartens liv i kjeften min – meeen – det er håp om tannlege i det fjerne nå. Oppdatering om det kommer, men ikke i dag.

Hva enn du måtte ha å si om Ibux – æ veit det og velger å knaske de likevel. Smertan må bort!!!!

 

Ha en riktig flottersfin kveld videre alle sammen ❤️ og natti-natt etter hvert.

HOUSETOUR

Yezzz…da har jeg endelig klart å få rydda opp såpass i kåken at det er boende her uten å hoppe bukk over esker og poser for å komme seg imellom. Jeg har valgt å fikse kun stua, kjøkken og bad. Det betyr at jeg bor og lever – og sover på “hybel” i stua for å slippe å bruke mer strøm enn nødvendig på å varme opp huset. Med døra fra stua til innergangen konstant lukket, holder mesteparten av varmen seg der jeg oppholder meg.

Men nå – sånn har æ det akkurat nå.

Badet.. heldigvis med en dusj, for med det vanntrykket som er her må man begynne å tappe vann på mandag om det skal være mulighet til å ta et helgebad på fredag, hehe.

Litt av innergangen.

Kjøkkenet. Litt av mine ting og litt av det som sto her fra før.

Og stua. Mest av mine ting, men det mørke skapet er søstersen sitt, og skinnstolene og steinbordet er vel etter mamsen. Gardinene er også mine, men planen er å etter hvert bytte de ut med noen jeg arva etter go’venninna.

Og nå….VAFFELKOS!

Ha en flottersfin dag videre alle sammen ❤️

En liten housetour på TikTok finner du HER

PÅ TIDE MED ET SOLID SKIPPERTAK

Gudd maurnings fålkz.. eller rettere sagt god (snart) formiddag folkens. Skal ikke skryte på meg at natta har vært god, tvert imot. Men jeg gidder ikke henge meg opp i bagateller akkurat nå..for akkurat nå akter jeg å få i meg dagens runde med vitaminer samt en aldri så liten paracet, mens jeg nyter resten av mårrakaffen og litt sudoku.

Deretter blir det frokost før jeg helt seriøst må filleriste meg sjøl mentalt og ta et solid skippertak her. Greit at jeg har tillatt meg å ha en gå-sakte-aksjon siden jeg kom hit for snart ei uke siden… men nesten absolutt alt står fremdeles hulter til bulter og jeg kjenner at nå trenger jeg å få litt orden i kaoset her…

Så – wish me luck folkens..og kryss fingre og tær for at latmakken ikke overmanner meg igjen 🙈

Ha en flottersfin dag videre ❤️ og så finner du den siste TikTok’n min HER

LITT SUNT & SNYKOV MED LANG LUKKERTID

Ææææ kjeeeedeeee mææææ…hehe.

Neida, jauda & jada, det er flust å gjøre her om man bare gidder. Men æ gidd ikkje!! Det er kveld her nå, og når den store orken ikke har klart å snike seg innpå meg hittil i dag, skal den jammen ta bare holde seg unna til i mårra. Så her sitter jeg da og strikker i sakte film for å få det siste, halve nøste til å vare enda ei stund. Det har ikke blitt noe middag på meg i dag, men gikk heller for litt sunt til kvelds. Granola m/kakao & bringebær og vaniljeyoghurt.

Ute snør det igjen…noe jeg IKKE setter pris på, men det er nå dessverre & heldigvis ingen ting å gjøre noe med. Tok et bilde av snykovet og lekte meg med lukkertida. Ser jo nesten ut som snøen er tegna på med blyant.

Tja, da gjenstår det vel egentlig bare å si takk og godnatt atter en gang. Kos dåkker masse-masse med kvelden ❤️ og sov godt etter hvert.

NÅR STILLHETA BRÅKER FOR MYE

Har du noen gang lytta til stillheta? Da veit du at den høres veldig forskjellig ut alt etter tid, sted og humør.

Bildet er henta fra arkivet mitt og er fra tidligere i vinter.

Stillheta ved havet er helt annerledes enn stillheta på fjellet. Stillheta en varm sommerdag er annerledes enn en kald vinterdag. Og er man veldig sliten og trenger ro, oppfattes stillheta vanligvis annerledes enn når man har vært “avstengt” fra omverdenen ei stund. Likeledes er stillheta om morgenen så utrulig annerledes enn om kvelden. I alle fall føler jeg det sånn her jeg er nå.

Når jeg står opp om mårran syns jeg det er SÅ himla koselig å bare sitte på verandaen og nyte stillheta med en kopp mårrakaffe, mens verden sakte våkner til liv rundt meg. Jeg ser jo ikke noe fysisk bevis på akkurat det da, for her er ikke en eneste nabo innafor synsfeltet. Faktisk er det nesten en kilometer til nærmeste bebodde hus, og jeg kan (nesten) telle på ei hånd de bilene som kjører forbi i løpet av en dag. Men likevel, jeg veit at verden rundt meg våkner opp og det er ei god stillhet å lytte til.

Så kommer ettermiddagen med varsko om at dagen definitivt er i endring, men fremdeles er stillheta behagelig. Men til slutt sniker kvelden seg på, og sakte men sikkert forandrer stillheta seg. Den gode stillheta som bærer bud om at verden er i full vigør der ute, blir gradvis bytta ut med ei mer dump stillhet. Som bomull har lagt seg over hele verden. Ei sånn stillhet som jo mer man lytter til den, jo mer høylytt blir den. Ei sånn stillhet som gjør at om jeg vil ha ro og fred om kvelden må jeg faktisk slå på menneskeskapt lyd. Hvis ikke, drønner og pulserer stillheta i ørene mine på en ekstremt ubehagelig måte. Og jeg tenker: Er det å vente at jeg ikke får sove om natta når stillheta bråker så mye?

 

TRENGER VI MENTALT SALT?

Titt-tei & gooood mårra alle sammen. Håper dere har hatt ei bra natt og forhåpentligvis en fin mårra. Veit ikke hvordan det er med dere, men hos meg går dessverre hauet på høygir både seint og tidlig. Og det gir rom for ekstremt mange rare tanker. Som salt.. Da jeg satt ute og kosa meg med mitt daglige knekkebrød med kaviar og egg, ble jeg obs på saltkrystallene som lå der og ropte etter oppmerksomhet. Ser du de?

Det fikk meg i alle fall til å begynne og spinne tanker om hvor viktig salt er – ikke bare bokstavelig talt for å sette smak på maten, men også for både kropp og sjel.

La oss starte med kroppen..Salt er absolutt viktig for kroppen vår fordi det påvirker væskebalansen og det som skjer i både nerve- og muskelceller. Så hva skjer om vi får for lite salt? Vanlige symptomer kan være slapphet, kvalme/oppkast, hodepine, svimmelhet, ustøhet, konsentrasjons- og hukommelsesvansker. I ekstreme tilfeller kan det føre til alvorlige symptomer som kramper, koma og respirasjonsstans (pustestopp)

Så litt salt er faktisk livsviktig. Det anbefalte daglige inntaket er ca 1,5 gram, og en bør ikke spise mer enn rundt max 5 gram salt om dagen – det tilsvarer omtrent én teskje. Mange får i seg det dobbelte. De fleste vet at vi spiser for mye salt, men tror ikke det gjelder dem selv.

For å få i seg for mye er heller ikke bra. Et stort saltinntak øker risikoen for høyt blodtrykk, noe som over tid kan skade blodårene og kan bidra til sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag, problemer med øynene og nyreskade. Og det mange kanskje ikke vet eller tenker over, er at å spise for mye salt over kort tid i værste scenario faktisk kan være livsfarlig. Om et lite barn får i seg en hel teskje salt på en gang, kan det være dødelig dose. For en voksen vil farlig dose være en mengde tilsvarende 0,75-3 g pr. kilo kroppsvekt. Dersom man veier 80 kilo, risikerer man altså døden med et inntak på mellom 60 -240 gram salt.

Men hva så med sjela? For det var vel mest i de baner mine tanker kretsa i mårres. Trenger vi “mentalt salt”? Jeg vil absolutt påstå JA!! Om jeg sammenligner det fysiske og det mentale saltet, ser jeg det at det gjør seg absolutt med et lite dryss med salt over tanker og ideer som har problemer med å utmerke seg kun slik de er. De trenger litt salt for å få en mental boost og fremheve “smaken”.. kvaliteten. Mentalt salt trengs for å gjøre en negativ tanke om til noe positivt. Men dessverre, på lik linje med det som gjelder for kroppen kan det bli for mye av det gode. For mye mentalt salt kan ødelegge tankene våre og i beste fall gjøre resultatet beskt og bittert..og i værste fall ta totalt drepen på en positiv vibrasjon og en god ide..

Bare meg som tenker at mentalt salt er viktig? 🤔

Som vanlig ligger det litt mårrabubbel ute på TikTok. Det finner du HER

ENKEL PØLSERISOTTO

Jada, det ble middag på Yours Truly i dag også. Da jeg var ferdig med å rane kjøleskapet etter det forrige innlegget mitt, satt jeg igjen med en god del rester. Ei tjukkpølse, litt ferdigkokt ris, 1/2 boks hermetiske gulrøtter & erter, samt litt tomatpuré. Så da kappa jeg pølsa i biter og fresa den i en kjele, og tilsatte resten av ingrediensene fra røvertoktet.. og vips så ble det en helt enkel pølserisotto ut av det.

Veldig enkelt og veldig godt.. og veldig kjekt å få brukt opp restene.

Da sier jeg bare takk & go’natt og sov godt etter hvert ❤️

DE BESTE LYDENE SOM FINNES

I dag har jeg utrulig nok fått gjort litt til gangs her, og nå begynner faktisk både stua og kjøkkenet å se ut som nettopp det de skal se ut som. Men helt ferdig er jeg ikke, og da energien atter en gang takka for seg flata jeg først ut ei stund på sofa mens jeg gløtta på en episode av Gilmore Girls, deretter hyra jeg på meg og traska meg en tur i fjæra.

Yepp, det ble et lite bål også for kosen sin del.

Veit ikke hvor lenge jeg var der nede på bergene og bare nøt utsikten og hørte på de beste lydene som finnes – nemlig knitringa fra bålet og drønninga av bølgene som slo mot land.

Men til slutt ble det litt i kaldeste laget å bare sitte sånn, så da tusla jeg meg opp igjen. Og nå skal jeg rane kjøleskapet og se om det finnes noe fornuftig der som jeg kan lage til middag.

Ha en riktig fin kveld videre alle sammen ❤️ Det ligger forresten en ny TikTok ute HER.