Etter en mer eller mindre kjedelig start på dagen. som gikk ut på å få betalt regninger og sånt “tull & tøv”, ble det bytur med shopping. Mamsen trenger en masse, nye sommerklær..og siden hun ikke er kompetent til å gjøre sånt selv, ble det da en seriøs butikk-traske-runde på meg.
Hadde jeg bare kunnet gått inn i butikker, funnet noe pent – og rimelig – og kjøpt det, hadde alt vært så mye enklere. Men sykdommen hennes har tatt litt vél overhånd, og hun blir bl.a veldig stressa av kombinasjonen av flere farger. Hun begynner å plukke og ødelegge alt som har to eller flere farger..det være seg alt fra striper til blomster..og glidelås og knapper er heeelt dødfødt.
Så da var det å jakte på ensfargede klær, uten noe pynt og dikke-darr. Var innom over alt – fra Fretex, via “billigbutikker” som H&M, til de dyrere sjappene som fører “stil & eleganse” (..akkurat som om du ikke kan få det på H&M, liksom..?..)
Jeg traska & trødde og leita & grov..og endte til slutt opp med et lite utvalg..til 2500,- jævla kroner!!
1 polo og 2 t-skjorter i litt nøytrale farger..
En tynn genser og ei t-skjorte i litt friske sommerfarger..
2 fin-bukser som “passer til alt” i fargene..
Og et litt mer sommerlig, men nøytralt utvalg av bukse, tynn genser og t-skjorte med 3/4 lang arm..
Jeg skjønner at det er delte meninger om hva som er dyrt og ikke..men i dette tilfellet er det er dritt-dyrt, med tanke på at jeg kunne fått samme tingene for halve prisen, dersom jeg hadde kunnet kjøpt noe annet enn ensfarget..var såååå mye sånt på salg…akk ja!
Hun kan ikke ha innesko heller – de bare kaster hun vekk..så skli-sokker er saken..men dessverre fant jeg bare ett ensfarget par.
Jeg ble litt usikker, så jeg ringte sykehjemmet, og i samråd med de på avdelingen hennes, tok jeg sjansen på å kjøpe det andre paret med striper..så får vi håpe hun ikke plukker og peller for mye..
Akk ja – var ikke stort annet å finne på da, etter et sånt økonomisk sjokk – enn å bruke litt mer penger..så jeg kosta på meg en kopp kaffe og en makron.. 52,- kroner (ja – jeg syns faktisk det også er helt idiotisk dyrt..!)
..og så fant jeg dette til meg selv – på Fretex – til den nette sum av 156,- for alt 😉
Har du ikke fått med deg de andre innleggene mine i dag, finner du de her:
Tidligere, i DEL 1 skrev jeg jo litt om sånn ca. når – og hvordan – jeg fikk diagnosen fibromyalgi..nå er det jo en del år siden, og å leve med en usynlig sykdom er ikke bare-bare, bestandig.
Men å sette seg ned å fortelle HVORDAN det er – var lettere sagt enn gjort – og jeg har starta veldig mange ganger på dette innlegget. Uansett hvordan jeg har ordlagt meg, så har jeg sittet igjen med følelsen av å være et bedrevitende, snusfornuftig “blæretryne”..(tolk det som dere vil..)
Men – har man sagt A – får man si B..og innlegget får bare bli som det blir..
Så hvordan takler jeg fibroen, da?..vel – helt ærlig – på en måte som jeg ikke fullt ut vil anbefale så mange..jeg innser det – særlig etter å ha gått meg selv etter i sømmene i forbindelse med dette..
Nå skal det først og fremst sies, at jeg har et dobbelt “problem” her..fordi all den maten som jeg av erfaring vet er best for meg – kan jeg ikke lenger spise noe særlig av.
Men la meg ta det litt oversiktlig her..
MAT:
Altså – min erfaring er at min kropp har aldri hatt det så bra, og vært så smertefri som da jeg gikk på rein lavkarbo. Dvs. masse proteiner og masse fett. Etter at jeg hadde en Gastric Bypass i 2011, sluttet kroppen min å godta for mye fett. Jeg prøver, men det går bare ikke.
En annen ting er proteinene..Det har kroppen min SÅ godt av – både pga.fibromyalgien – men også pga.operasjonen..meeeen..jo reinere proteiner, jo mer syk blir jeg..derfor kommer jeg bedre ut med å spise utblanda “tjafs” enn reint kjøtt/fisk..og jeg blir i 9 av 10 tilfeller dårlig av å spise maten varm..og kanskje 5 av 10 tilfeller når jeg spiser den kald.
Et annet kosthold som fungerte veldig bra for meg en periode, var å kutte kjøtt, og gå for vegetarkost..så jeg levde som vegetarianer i over ett år..men nå er det blitt sånn, at rå grønnsaker tåler jeg ikke mer enn et par tugger i ny og ne..for noe dritt!!
Så hvordan takler jeg kostholdet? Hva spiser jeg? …bare tull & jårr, dessverre!!
Neida – ikke riktig så ille..jeg prøver å holde meg til produkter jeg vet inneholder mye proteiner….men siden jeg sliter så mye med maten, blir det ofte til at jeg spiser hva som helst – når som helst – for å få i meg noe..
MEDISIN: ..hehe..ja det er jaggu et kapittel for seg selv. De har prøvd en hel haug med forskjellige smertestillende på meg, (spør ikke om navn, for de er gått i glemmeboka..) men dessverre så slutter de å fungere etter ei lita stund. Det eneste som enda holder mål, etter flere år – er Paralgin Forte..selv om den er veldig opp og ned. Enten tar den smertene – men så blir jeg ofte lys våken og har problemer med å sove..eller så fungerer den ikke på smertene i det hele tatt – og da får jeg slettes ikke sove..
Med andre ord..jeg har et..
SØVNPROBLEM:
..og det søvnproblemet skyldes delvis smerter, ja – men også fibroen i seg selv..er noe som “følger med”..
Nå har jeg slitt med søvnen i så mange år at jeg har mista tellinga. Det rare er, at noen forskere mener at søvnproblemer kan være med på å utvikle fibro..hmmm..han steike..da er spørsmålet, sover jeg dårlig fordi jeg har fibro – eller har jeg fibro fordi jeg sover så dårlig?..hehe..men uansett..hvordan takler jeg det? …vel..jeg takler det bare!
Har som sagt gått så mange år på dette viset, at når jeg får mer enn 4 timer søvn ei natt, er jeg lykkelig. Har ingen problemer med å være nede i 2-3 timer pr.natt i flere uker i slengen..men kjenner jo at det svir på øya når det er under det..eller ingen søvn i det hele tatt.
Men som sagt – jeg takler det..fordi..JEG bestemmer – ikke psyken min, som prøver å få meg til å tro at jeg må gi meg over..at jeg ikke klarer..
TRENING:
Ja der er det litt opp og ned pr.i dag..men jevn trening – både yoga, kondisjon og styrketrening – har fått meg sterk – sterkere enn jeg kanskje burde være, sykdommen tatt i betraktning..
Men også der går det på at JEG har bestemt at sånn skal det være. Så når legen ba meg være forsiktig med treninga, og ikke bryte for mye – begynte jeg å jogge, og dura ned på treningssenteret og startet et seriøst vekt-løfter-program, og har vært oppe i laaangt over 100 kg i beinpress. Resultatet ble at jeg i 2013 fullførte en Trippel Challenge under Tour de Andørja..med ca.3 km løping dag 1, vél 3 mil sykling dag 2, og så besteg jeg Årbostad-tinden på 1181 m.o.h på dag 3..
MIND OVER MATTER..så disse er jeg stolt av 😉
For ja – jeg har tynt kroppen min til det maksimale i mange sammenhenger – fordi jeg nekter å sette meg ned å si “jeg kan ikke, fordi jeg har fibromyalgi”. Jeg har lært meg å ignorere smertene – og de gangene de blir for ille – når andre garantert ville satt seg ned og sagt “nå er det nok – jeg klarer ikke mer”..det er da jeg tar kontrollen over psyken min, reiser meg opp og gjør ferdig den jobben jeg holder på med, starter på et nytt prosjekt eller drar på en lengre fjelltur.. Jeg har null-toleranse for syting fra meg selv – fordi jeg vet av erfaring, at man tror på det man sier og tenker om seg selv!!
Derfor bruker jeg noen minutter – hver dag når jeg våkner – til å si til meg selv, at i dag klarer du ALT du vil..og så leiter jeg bevisst etter et eller annet som får smilet mitt frem..uansett om det er et godt minne eller en morsom idé..og når jeg kravler meg opp i stående stilling, og kommanderer kroppen til å lystre – minner jeg meg selv på, at det faktum at jeg kan gjøre nettopp de to tingene, betyr ikke bare at jeg kan bevege meg – men jeg kan tenke, føle…JUHUUU!..jeg er i livet =) ..og da innser jeg hvor godt jeg har det – og DA er dagen alt berga =)
Og akkurat DEN tankegangen er det vel jeg vil ha frem i lyset her..fordi det er den som har berget meg – ikke bare i forbindelse med sykdom og diagnoser, men livet generelt.
Jeg har utviklet en stålkontroll på meg selv, og det er ikke et alternativ å godta at jeg ikke kan gjøre ting pga.hverken fibroen eller andre diagnoser.
Nei – det er nødvendigvis ikke hverken bra eller fornuftig i lengden – jeg vet det – men det er fakta. Og jeg trenger den stålkontrollen..sånn er det bare.. =)
Så smertene er der – men jeg ignorerer dem i 99% av tilfellene..og som sagt i starten – min måte å takle hverdagen på, er nok ikke for alle..
I dag starta jeg dagen med en jobb som er SÅÅÅ kjedelig..å betale regninger!!
Jeg har ansvaret for moren min sin økonomi, så når jeg setter meg ned for å få unna mitt eget, tar jeg hennes i samme slengen. Det er jo ikke en stor jobb, bevares..det meste kommer jo som e-faktura..men det tar nå sin kjedelige tid, uansett..
Du verden som tida flyr..her er et lite glimt av uka som gikk. 😉
Linker i titlene, der det er blogget om hendelsen.
UKAS HØYDEPUNKT: At guttungen endelig fikk seg et sted å bo. Skal alltids leie sammen med en kompis, men ALT må være bedre enn å henge i rævva på foreldrene <3
UKAS NEDTUR: ..vel..selv om nedturen ikke varte lenge, må jeg innrømme at det var kjipt å innse at nesten alle pengene jeg har spart til egne turer, må gå til guttungen.. 😉
UKAS UTFORDRING: Trur det må være å komme meg gjennom torsdagen..for det ble en lang dag i forhold til planlagt..og selv om jeg sjelden sier mye, eller skriver om det, tar sånne dager hardt på ryggen.. 😉
UKAS LUKSUS: Kjøpte meg et par sommerblomster og ei lyslykt..totalt unødvendig, da jeg sikkert klarer å ta livet av dem kjapt, og det er lyst hele døgnet her, så lysestaker o.l er jo egentlig bare teit… men – koz å pynte litt <3
UKAS MEST UFORUTSETTE: Helt ærlig, så var det å bli spurt om å blogge litt om den ene diagnosen min, ganske WOW..hadde aldri trudd at det skulle være av interesse for noen – så ja – det ble absolutt den mest uforutsette hendelsen for meg, denne uka =P
Heysann folkens, er bare innom en snartur for å si takk for ei fin uke..mange flotte blogger og koselige kommentarer <3
Nå er det ikke så aaalt for lenge før jeg skal jage denna skrotten til sengs..eller rettere sagt sofas, hehe..men guttungen flytter i løpet av noen få dager, så da blir soverommet mitt igjen 😉
Så nå skal jeg kose meg ei stund med kozemozemat..kokos-yoghurt, banan, jordbær og rosiner som har ligget i vann 🙂
..og så blir det Grimm på Netflix
Og ja..så vil jeg vise dere hva jeg plukka med meg fra turen i dag..er de ikke fiiine? <3
Kan ikke si annet enn at jeg har hatt en riktig så flott dag i dag 🙂
Sov ganske lenge, og brukte mye av formiddagen til å bare kose meg med kaffe og håndarbeid 🙂 Men så fant jeg ut at jeg måtte enten få bakenden min ut i frisk luft – eller gjøre noe fornuftig til gangs..fornuftig?..hjelp & trøste, akkurat som om det var noe å gruble på, da..hehe 😉
Så jeg pakka sekken og traska meg ut til kongen som venta trofast. Nå var det ikke noe koselig vær hjemme hos oss..masse sånn små-yring som gjør at man blir gjennomtrengende våt, uten at man egentlig skjønner hva som skjer, før det er for sent..og det gadd jeg IKKE..
Siden jeg har bestemt meg for å dele litt tips om tur-mat med dere, tenkte jeg å starte med dagens lunsj – turvafler 🙂
Det er jo ikke så stor forskjell på de og vanlige vafler, da..men for det første er de mindre søte..nesten ikke sukker i..og så fyller jeg dem med alt mulig rart..det kan være seg alt fra smøreoster med krydder og urter, til f.eks sennep & skinke.. (og ja, man kan bruke pannekaker også 🙂
Dagens ble ikke SÅ snodige..smør og brunost på den ene, og smør, hvitost og masse grillgrydder på den andre.
Dagens bilde er tatt for noen få år siden, da jeg bodde på Frysjøberget, rett utenfor Kirkenær i Finnskogan..her er fjøsen som hørte til gårdsbruket jeg bodde på, sammen med søstera mi og gubben hennes. De hadde ikke dyr der – så fjøsen ble primært brukt til oppbevaring.
Et veldig sjarmerende bygg, på et utrulig vakkert sted =)
