I går hadde jeg meg en solid nedtur i forhold til dette med kropp og utseende..jeg er absolutt ikke fiksert på utseende til daglig, men dessverre sliter jeg enda i perioder kjempemasse med å faktisk SE den jobben jeg har gjort de siste godt og vél 6 årene. Over 90 kilo ned er jo sykt mye – jeg VET det – men det nytter så veldig lite når man ser seg i speilet og hodet viser “gamle bilder” av den man var, i stedet for den man er..
Så i går fikk jeg som sagt en sånn nedtur, og var parat til å bare trekke meg inn i det vanlige skallet mitt, og la verden seile sin egen sjø.
Men – jeg omgir meg med så mange nydelige mennesker nå – og det skjer så mye positivt i livet mitt – og tenk – denne gangen klarte de positive tingene å gi meg et spark i rævva så jeg kom meg ovenpå igjen – raskere enn jeg noen sinne har gjort før.
Så i stedet for å falle tilbake i gamle tralter med å mure meg inne og (ja faktisk) trøstespise – ble jeg møkk forbanna på meg selv og den totalt irrasjonelle tankegangen min..noe som igjen resulterte i at i dag når jeg sto opp og hadde spist frokost, hånka jeg med meg treningsbag´en og var nede på treningssenteret kl.9 i mårres..parat til å holde fokuset i livet mitt der jeg vil ha det.
Hadde ei super treningsøkt. Starta selvfølgelig med litt oppvarming..
..men gikk snart over til styrketreninga – som jeg elsker..og klarte til og med slå min egen, personlige rekord i knebøy..tenk..i dag løfta jeg 50 kg..whuhuuuu =D
Det hadde jeg neppe klart, dersom nedturen ikke hadde kommet og gitt meg et motiverende spark bak…så ja, det er ei meining med alt =D
Så nå er jeg helt og holdent ved mine fulle fem igjen..og i kveld skal jeg stæsje meg opp litt, og ta meg en tur på byen sammen med et vennepar. Vi må ta det denne helga, da han skal jobbe i påsken..og gjett om jeg gleder meg.
Er jeg riktig i siget, kan det faktisk hende jeg kommer til å slenge ut et lite innlegg senere i kveld, så dere får se en litt mer pynta utgave av skogstrollet, hehe 
Ha en super fredag, alle sammen =)
#helse #kropp #kroppsfokus #nedtur #psykiskhelse #selvbilde #dårligselvbilde #trening #styrketrening #vekter #vektløfting #knebøy #rekord #personligrekord
Bra jobbet! Flott at du kom deg på treningssenteret. Ønsker deg en super kveld ute og god helg
godt du har gode mennesker rundt deg så du ikke synker fort tilbake,bare bittelitt og full fart framover igjen :=) sånn skal det være,kos deg i kveld det fortener du
Så bra at du brukte sinnet til å komme deg i treningsmodus. Det er ikke enkelt å komme over den dørstokken, og enkelt å falle tilbake i gamle tralter.
YOU GO GIRL!!!
Dette gjekk som det suste det
Ønsker deg en herlig dag!
Bra du sparket deg selv bak
Man må komme seg ut av sånne dumme tankemønstre 
Flott at du klarte å snu det negative til noe positivt! Flink du er <3
Så bra!
Du har jo gjort en utrolig tøff jobb så langt! Er ikke rart at det kommer noen nedturer, men du taklet den kjempebra denne gangen. 
Stor respekt for at du klarte det. Er oftest enklere å gjøre motsatt. Men for hver gang vi klarer å gjøre på tross av hva vi føler, jo lettere blir det å gjøre det hele tiden. Stå på! Heier på deg/oss. <3 
linnogjohnny: Takk for det =) Ja jeg er sååå innmari glad for at jeg klarte å vri situasjonen rundt =) Takk så mye for det, og ei riktig god helg til deg også =)
fruensvilje.blogg .no: Ja jeg er virkelig heldig =) Takk så mye for det =)
Etdiktomdagen: Yepp..av og til er nok sinnet en god ting å ha som back-up..og det er helt sant..den dørstokkmila er tøff. Takk så mye for det, og en fortsatt fin dag til deg =)
frodith: Ja ikke sant? ..det er jo bare tøv når man holder på sånn.. =)
spisogspar: Ja jeg er faktisk ganske imponert over at jeg klarte å få vridd situasjonen såpass kjapt..håper det blir leeeeenge til neste gang det der skjer.. =) Tusen takk for det <3
HeidiElise: Takker =) Ja det er jo det jeg er klar over – når jeg bare klarer å holde det fokuset. Vet jo om disse søttens nedturene – men håper nå at de snart skal begynne å gi seg, etter såpass mange år.. Men du har helt rett i det – at for hver gang vi klarer å berge oss gjennom situasjonen, jo lettere blir det =) Takk-takk..og ja, den heiinga hiver jeg meg på <3
Også ny personlig rekord og greier..kjempebra :)) Ikke alltid man er like fornøyd..og klarer å tenke positivt..men bra du kom deg på trening og ble mer fornøyd etterpå :)) Klem og god helg til fine deg <3<3
Så herlig at du kom deg på trening og persa da.blir hyggelig med en tur på byen. Kos deg masse i hvertfall. Spennende, kanskje du treffer noen også <3
Så bra!! Stå på..du er god og fin akkurat som du er! og godt kjempa…Kos deg på byen! ha en god kveld!
Hmmm – du har mye å tenke på innimellom, snupp! Du har vært – og er – flink og best! Stolt av deg! Klemmer <3
Det hjelper alltid å velge den positive delen av livet. Kos deg med venner:)
Kos deg =)
annebe: Takk..ja det er helt fantastisk hver gang jeg klarer å øke på vekta når jeg trener..gir skikkelig mersmak, hehe =) Og det er sant – det er dessverre ikke bestandig man er så fornøyd som man burde – og dessverre skjer det ofte at (i alle fall jeg) lar meg rive med, og sitter og sturer over det. Men – ikke denne gangen =D Takk for det – og håper helga di har vært god. Klemme-klemz <3
solliv: Jaaah..det var SÅ deilig, at det går nesten ikke å beskrive =) Takker – kosa meg masse, jeg..men traff nok ingen – mye fordi jeg ikke ville..har liksom en i livet mitt som jeg liker sykt mye – så får se hvordan de tingene går, tji-hi
Toini: Tusen-tusen takk for det <3 Er liksom ikke bestandig like lett å se det selv, da..men NÅ er jeg helt ovenpå igjen =) Takker..hadde det flott ute på byen, jeg =)
Margrethe: Ja dessverre er ikke hodet heeeelt der det bør være, bestandig..men æ e nordlænning, så æ står han av
Tuuuuusen takk for det, snuppa <3 Klemmmmmm <3
ligaya: Ja det gjør jo det – bare man klarer å skjønne det, der og da
=) Takk-takk =D
Sola: Takk-takk..kosa meg masse-masse, jeg =D