hits

DET ER EI MEINING MED ALT..

I går hadde jeg meg en solid nedtur i forhold til dette med kropp og utseende..jeg er absolutt ikke fiksert på utseende til daglig, men dessverre sliter jeg enda i perioder kjempemasse med å faktisk SE den jobben jeg har gjort de siste godt og vél 6 årene. Over 90 kilo ned er jo sykt mye - jeg VET det - men det nytter så veldig lite når man ser seg i speilet og hodet viser "gamle bilder" av den man var, i stedet for den man er..
Så i går fikk jeg som sagt en sånn nedtur, og var parat til å bare trekke meg inn i det vanlige skallet mitt, og la verden seile sin egen sjø.

Men - jeg omgir meg med så mange nydelige mennesker nå - og det skjer så mye positivt i livet mitt - og tenk - denne gangen klarte de positive tingene å gi meg et spark i rævva så jeg kom meg ovenpå igjen - raskere enn jeg noen sinne har gjort før.
Så i stedet for å falle tilbake i gamle tralter med å mure meg inne og (ja faktisk) trøstespise - ble jeg møkk forbanna på meg selv og den totalt irrasjonelle tankegangen min..noe som igjen resulterte i at i dag når jeg sto opp og hadde spist frokost, hånka jeg med meg treningsbag´en og var nede på treningssenteret kl.9 i mårres..parat til å holde fokuset i livet mitt der jeg vil ha det.

Hadde ei super treningsøkt. Starta selvfølgelig med litt oppvarming..

 

..men gikk snart over til styrketreninga - som jeg elsker..og klarte til og med slå min egen, personlige rekord i knebøy..tenk..i dag løfta jeg 50 kg..whuhuuuu =D


Det hadde jeg neppe klart, dersom nedturen ikke hadde kommet og gitt meg et motiverende spark bak...så ja, det er ei meining med alt =D

Så nå er jeg helt og holdent ved mine fulle fem igjen..og i kveld skal jeg stæsje meg opp litt, og ta meg en tur på byen sammen med et vennepar. Vi må ta det denne helga, da han skal jobbe i påsken..og gjett om jeg gleder meg. 

Er jeg riktig i siget, kan det faktisk hende jeg kommer til å slenge ut et lite innlegg senere i kveld, så dere får se en litt mer pynta utgave av skogstrollet, hehe ;)

Ha en super fredag, alle sammen =)

 

#helse #kropp #kroppsfokus #nedtur #psykiskhelse #selvbilde #dårligselvbilde #trening #styrketrening #vekter #vektløfting #knebøy #rekord #personligrekord 

24 kommentarer

linnogjohnny

23.03.2018 kl.12:46

Bra jobbet! Flott at du kom deg på treningssenteret. Ønsker deg en super kveld ute og god helg :)

Helene

23.03.2018 kl.17:06

linnogjohnny: Takk for det =) Ja jeg er sååå innmari glad for at jeg klarte å vri situasjonen rundt =) Takk så mye for det, og ei riktig god helg til deg også =)

fruensvilje.blogg .no

23.03.2018 kl.12:58

godt du har gode mennesker rundt deg så du ikke synker fort tilbake,bare bittelitt og full fart framover igjen :=) sånn skal det være,kos deg i kveld det fortener du

Helene

23.03.2018 kl.17:06

fruensvilje.blogg .no: Ja jeg er virkelig heldig =) Takk så mye for det =)
Så bra at du brukte sinnet til å komme deg i treningsmodus. Det er ikke enkelt å komme over den dørstokken, og enkelt å falle tilbake i gamle tralter.

YOU GO GIRL!!!

Dette gjekk som det suste det :-D

Ønsker deg en herlig dag!

Helene

23.03.2018 kl.17:07

Etdiktomdagen: Yepp..av og til er nok sinnet en god ting å ha som back-up..og det er helt sant..den dørstokkmila er tøff. Takk så mye for det, og en fortsatt fin dag til deg =)

frodith

23.03.2018 kl.13:57

Bra du sparket deg selv bak ;-) Man må komme seg ut av sånne dumme tankemønstre :-)

Helene

23.03.2018 kl.17:08

frodith: Ja ikke sant? ..det er jo bare tøv når man holder på sånn.. =)

spisogspar

23.03.2018 kl.13:57

Flott at du klarte å snu det negative til noe positivt! Flink du er <3

Helene

23.03.2018 kl.17:09

spisogspar: Ja jeg er faktisk ganske imponert over at jeg klarte å få vridd situasjonen såpass kjapt..håper det blir leeeeenge til neste gang det der skjer.. =) Tusen takk for det <3

HeidiElise

23.03.2018 kl.16:06

Så bra! :) Du har jo gjort en utrolig tøff jobb så langt! Er ikke rart at det kommer noen nedturer, men du taklet den kjempebra denne gangen. :) Stor respekt for at du klarte det. Er oftest enklere å gjøre motsatt. Men for hver gang vi klarer å gjøre på tross av hva vi føler, jo lettere blir det å gjøre det hele tiden. Stå på! Heier på deg/oss. <3 :)

Helene

23.03.2018 kl.17:13

HeidiElise: Takker =) Ja det er jo det jeg er klar over - når jeg bare klarer å holde det fokuset. Vet jo om disse søttens nedturene - men håper nå at de snart skal begynne å gi seg, etter såpass mange år.. Men du har helt rett i det - at for hver gang vi klarer å berge oss gjennom situasjonen, jo lettere blir det =) Takk-takk..og ja, den heiinga hiver jeg meg på <3

annebe

23.03.2018 kl.18:09

Også ny personlig rekord og greier..kjempebra :)) Ikke alltid man er like fornøyd..og klarer å tenke positivt..men bra du kom deg på trening og ble mer fornøyd etterpå :)) Klem og god helg til fine deg <3<3

Helene

25.03.2018 kl.12:40

annebe: Takk..ja det er helt fantastisk hver gang jeg klarer å øke på vekta når jeg trener..gir skikkelig mersmak, hehe =) Og det er sant - det er dessverre ikke bestandig man er så fornøyd som man burde - og dessverre skjer det ofte at (i alle fall jeg) lar meg rive med, og sitter og sturer over det. Men - ikke denne gangen =D Takk for det - og håper helga di har vært god. Klemme-klemz <3

solliv

23.03.2018 kl.19:49

Så herlig at du kom deg på trening og persa da.blir hyggelig med en tur på byen. Kos deg masse i hvertfall. Spennende, kanskje du treffer noen også <3

Helene

25.03.2018 kl.12:42

solliv: Jaaah..det var SÅ deilig, at det går nesten ikke å beskrive =) Takker - kosa meg masse, jeg..men traff nok ingen - mye fordi jeg ikke ville..har liksom en i livet mitt som jeg liker sykt mye - så får se hvordan de tingene går, tji-hi ;)

Toini

23.03.2018 kl.21:15

Så bra!! Stå på..du er god og fin akkurat som du er! og godt kjempa...Kos deg på byen! ha en god kveld!

Helene

25.03.2018 kl.12:44

Toini: Tusen-tusen takk for det <3 Er liksom ikke bestandig like lett å se det selv, da..men NÅ er jeg helt ovenpå igjen =) Takker..hadde det flott ute på byen, jeg =)

Margrethe

23.03.2018 kl.22:31

Hmmm - du har mye å tenke på innimellom, snupp! Du har vært - og er - flink og best! Stolt av deg! Klemmer <3

Helene

25.03.2018 kl.12:45

Margrethe: Ja dessverre er ikke hodet heeeelt der det bør være, bestandig..men æ e nordlænning, så æ står han av ;) Tuuuuusen takk for det, snuppa <3 Klemmmmmm <3

ligaya

24.03.2018 kl.14:28

Det hjelper alltid å velge den positive delen av livet. Kos deg med venner:)

Helene

25.03.2018 kl.12:46

ligaya: Ja det gjør jo det - bare man klarer å skjønne det, der og da ;) =) Takk-takk =D

Sola

24.03.2018 kl.23:01

Kos deg =)

Helene

25.03.2018 kl.12:48

Sola: Takk-takk..kosa meg masse-masse, jeg =D

Skriv en ny kommentar

Helene

Helene

49, Harstad

Hvem er jeg, da? Jo - jeg er ei godt voksen dame fra nord-Norge, som elsker å være fri til å gjøre de tingene jeg vil - når jeg vil.. Hovedinteressene mine er friluftsliv, fotografering og skriblerier..og i tillegg bruker jeg i perioder, veldig mye tid til å farte land og strand rundt sammen med King Blaze - min elskede, gamle king cab - for å se store og små, spennende steder og hva de har å tilby.. Ps..har du Facebook, har jeg ei egen side der, kalt ZoeticWorld by Helene, og du er hjertelig velkommen til å stikke innom å se ;)

Kategorier

Arkiv